2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1908 kcal
|
脂質: 84.54g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 220.85g.
朝食: Gut & Günstig Bierschinken, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Bioland Bio Vollkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami. 昼食: Apfelkompott, Tomatenmark, Maredo Zwiebeln, Weißkohl, K-Classic Hackfleisch Gemischt Fettreduziert , REWE Frischer Blätterteig . 夕食: Gut & Günstig Bierschinken, Bioland Bio Dinkelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Viva Vital Geflügelsalami. 軽食/その他: Ferrero Rocher. もっと...
|
体重に変化ありません
|