2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1671 kcal
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脂質: 76.49g | たんぱく質: 86.97g | 炭水化物: 154.83g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Магнит Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. 夕食: Индейка Тушеная, Промагро Лопатка Свиная , Котлета Рыбная, Бон Пари Мармелад Машинки, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Золотой Колос Медовик Домашний , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Победа Шоколадные Конфеты "Соната". もっと...
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週に1.4 kg減量中
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