2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1802 kcal
|
脂質: 148.99g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 28.63g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. 昼食: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Excess Free Пирожное Картошка, Шпинат, Мясной Рулет с Яйцами и Сыром, Макларин Масло Деревенское Взбитое . 夕食: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Айсберг, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Яйцо Куриное, Primebeef Стейкбургер Классик из Мраморной Говядины , Льняное Масло. 軽食/その他: Life Extension Super Omega-3. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|