2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1760 kcal
|
脂質: 73.54g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 228.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Каждый День Салат из Морской Капусты, Славянка Конфета Золотой Степ, Рогачев Сгущенка. 夕食: Макароны Отварные, Каждый День Салат из Морской Капусты, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фуджи Яблоко, Фрунат Орех Миндаль Экстра. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|