2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1160 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Майонез, Кофе с Молоком. 昼食: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kamis Зелень Петрушки, Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Творог (Обезжиренный), Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Лента Клементины, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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