2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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882 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 109.18g.
朝食: Елена Малышева Каша Рисовая на Молоке с Курагой. 昼食: Monini Бальзамический Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Мой салат, Елена Малышева Филе Трески под Маринадом. 夕食: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Мой салат. 軽食/その他: Елена Малышева Тыква,Запечённая с Яблоком. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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