2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1165 kcal
|
脂質: 46.93g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 107.91g.
朝食: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Кальмар Отварной, Гречка. 昼食: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. 夕食: Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Рот Фронт Батончики, Вкусвилл Винегрет (без Картофеля) Салат. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|