2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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478 kcal
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脂質: 14.04g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 49.12g.
朝食: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . 昼食: Куриная Грудка Отварная, 7. Капустная запеканка. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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