2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
2157 kcal
|
脂質: 102.60g | たんぱく質: 101.18g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Жареное Яйцо, Увелка Чечевица Зелёная. 昼食: Сыр Российский, Щелковохлеб Курабье Бакинское, Папа Может Сосиски Баварские, Петелинка Филе Куриного Бедра. 夕食: Петелинка Котлеты Сливочные . 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Грейпфрут. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|