2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1315 kcal
|
脂質: 55.67g | たんぱく質: 121.24g | 炭水化物: 74.40g.
朝食: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 昼食: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Форель. 夕食: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Оливковое Масло, Лук, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. 軽食/その他: Orion Чоко Пай Чокочип. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|