|
😲
|
58.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1181 kcal
|
脂質: 41.72g | たんぱく質: 98.96g | 炭水化物: 92.38g.
朝食: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша. 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Волков Суп Пюре из Тыквы. 夕食: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. 軽食/その他: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|