2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1342 kcal
|
脂質: 69.59g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 122.16g.
朝食: Galbani Сыр Моцарелла, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ашан Шампиньоны, Кальве Соус с Лесными Грибами, La Trattoria Основа для Пиццы. 夕食: Storck Toffifee. 軽食/その他: Galbani Сыр Моцарелла, Волгодар Шоколад Молочный, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|