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快快回來每日創新低啊😭
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1024 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 86.41g.
朝食: 義美 無糖豆漿, Havarti芝士, 全聯 豬五花火鍋肉片, 玉米筍, 鴨蛋, 烤地瓜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 豌豆嬰. 昼食: 北港 米血糕, 杏鲍菇, 白飯, 糖醋排骨, 炒青椒, 蒸蛋. 夕食: 豆腐, 雞胸肉, 水餃, 糯玉米. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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