2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1361 kcal
|
脂質: 62.28g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 144.66g.
朝食: Болгарский Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Чай, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Пискаревский Сметана 15%, Борщ со Свининой. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Булочные Вольчека Буше, Котлета Домашняя, Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|