2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
784 kcal
|
脂質: 27.34g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 96.08g.
朝食前: Вода с Лимоном. 朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Редис, Кальмары Фаршированные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 昼食: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Вода с Лимоном, Скумбрия Запеченная, Кальмары Фаршированные. 昼食後: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|