2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1243 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 132.71g.
朝食: Milbona Yogos 2% Fett, Edeka 5 Frucht Cocktail, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, K-Classic Pizza Tomaten, Erbsen, Penny Markt Kichererbsen , Satori Mie-Nudeln, Putengeschnetzeltes. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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