2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
986 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 83.91g.
朝食: Coffee, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting, Baked) . 昼食: Grape Leaves Stuffed with Rice. 夕食: Freshly Goods Arabic Beef Kebab. 軽食/その他: Almarai Fresh Laban . もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|