2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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911 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 44.53g | 炭水化物: 89.23g.
朝食: Омлет. 昼食: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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