2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
3410 kcal
|
脂質: 174.68g | たんぱく質: 122.33g | 炭水化物: 317.11g.
朝食: La Paulina Сыр Гойя, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Карат Пирожное Белая Ночь, Шоколадный Круассан. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Масло Подсолнечное, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огородников Горчичное Масло. 夕食: Магнит Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|