2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1696 kcal
|
脂質: 73.87g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 180.56g.
朝食: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Курица с овощами, Макфа Спиральки, Свинина Тушеная, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. 夕食: Борщ Украинский, Polar Треугольники Тресковые, Сметана . 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Банан, Рот Фронт Батончики, Батон Нарезной, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|