2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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466 kcal
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脂質: 17.35g | たんぱく質: 18.93g | 炭水化物: 61.63g.
朝食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng Tepung, Pare, Nasi Putih. 昼食: Pare, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 軽食/その他: Biskuit Keju. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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