|
Начались вчера кд. Вес наконец пошёл вниз.
|
112.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1509 kcal
|
脂質: 54.61g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 180.33g.
朝食: Черника, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ирмень Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Банановые Панкейки, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Окрошка. 夕食: Добрыня Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|