2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1478 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 142.80g.
朝食: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Чай с Молоком и Сахаром, Дуняша Сырники Творожные. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Глобус Сыр Монблан , Дымов Индейка Копчёная, Родные Просторы Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Помидоры. 夕食: Глобус Сыр Монблан , Чай с Молоком и Сахаром, Рулет. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Кета, Картошка Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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