2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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573 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 16.98g | 炭水化物: 86.09g.
昼食: Sun Kara Sun Kara, Kerupuk Asin, Daun Singkong, Daun Singkong. 夕食: Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . 軽食/その他: Buah Srikaya, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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