2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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2229 kcal
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脂質: 92.76g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 266.15g.
朝食: Sadia Salame Italiano, Sadia Queijo Mussarela (40G), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Coco Protein, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 昼食: Tapioca de Frango, Tapioca de Frango. 夕食: Donut de Geléia, Donuts de Chocolate com Açucar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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