2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
123.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1601 kcal
|
脂質: 49.30g | たんぱく質: 117.92g | 炭水化物: 178.37g.
朝食: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%. 昼食: Домоседка Филе Грудки Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Hortex Шампиньоны, Увелка Гречка , Пятерочка Лук Репчатый. 軽食/その他: Апельсин, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Банан, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
|