2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1743 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 131.85g | 炭水化物: 166.48g.
朝食: Яблоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Цветная Капуста, Горбуша, Магнит Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные. 昼食: Апельсин, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Киви, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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