2013年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 27日:
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1288 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 昼食: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. 夕食: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Grapefruit, McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. 軽食/その他: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Pears. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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