2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1270 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 206.57g.
朝食: Pisang. 昼食: Perkedel Jagung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak). 軽食/その他: Tahu Bakso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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