2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1194 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 夕食: Egg, Tulip Bacon in Scheiben. 軽食/その他: REWE Choco Toffee, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Salt , Tomatoes, Egg, Loose Quäse Milde Minis, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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