2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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689 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 20.55g | 炭水化物: 101.29g.
朝食: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Süt, Kellogg's Coco Pops. 軽食/その他: Ülker Çokomel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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