|
В 102.1 2ябл и 2 апел
|
100.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1649 kcal
|
脂質: 116.96g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 84.61g.
朝食: Брынза, Сыр. 昼食: Апельсин, Сильпо Яблоко Чемпион, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кето Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя. 夕食: Яготинская Сметана 21%, Арахисовая Паста, Приготовленные Грибы (с Жиром). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|