2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
611 kcal
|
脂質: 48.53g | たんぱく質: 26.15g | 炭水化物: 18.90g.
昼食: Magere Yoghurt, Vita D'or Mayonaise, Gekookt Ei. 夕食: Pompoen, Kaneel, Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Lijnzaad Heel, De Notenshop Hennepzaad Gepeld. 軽食/その他: Fisherman's Friend Salmiak. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|