2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
1039 kcal
|
脂質: 81.41g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 21.72g.
昼食: Klene Dropgums Suikervrij, Becel Becel Keuken Light, Kaneel, Ei. 夕食: Melkan Slagroom, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Gekookt Ei, Zeewier, Bonduelle Edamame Bonen, Lidl Gerookte Zalm, Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper. 軽食/その他: J.D. Gross Arriba 85% Cacao, Alpro Amandelmelk Ongezoet. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|