2021年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
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515 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 18.63g | 炭水化物: 24.41g.
朝食: Espresso, Douwe Egberts Koffie, Speculaas, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. 昼食: Lidl Walnoten, Lidl Griekse Yoghurt. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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