2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1435 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 110.10g | 炭水化物: 146.72g.
朝食: Простоквашино Молоко 1%, Сырники Диетические. 昼食: Своя Лінія Опята Маринованные, Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира, Боцман Килька, Гречка. 夕食: Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью , Кефир 1%. 軽食/その他: Банан, Клементины. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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