2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1980 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 132.80g | 炭水化物: 145.56g.
朝食: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. 昼食: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. 夕食: Ашан Сыр Дор Блю, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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