2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1021 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 140.93g.
昼食: Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Steak Empanado de Frango, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. 夕食: Picolé, Picolé. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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