2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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406 kcal
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脂質: 7.72g | たんぱく質: 28.23g | 炭水化物: 58.34g.
朝食: خيار خيار. 昼食: سلطة الخضر المختلطة, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, سمك بوري. 夕食: موزة, جهينه زبادي. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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