2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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976 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Jungle Dark Chocolate Energy Bar. 昼食: Woolworths Red & White Quinoa Blend, Beef Steak. 夕食: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 軽食/その他: Woolworths Chocolate Brownies. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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