2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
2271 kcal
|
脂質: 87.55g | たんぱく質: 145.57g | 炭水化物: 232.23g.
朝食: Coffee, Egg, BJ's Chopped Peppers & Onions, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Peanut Butter and Jelly Sandwich. 夕食: Victoria Marsala Sauce, Skinless Chicken Breast, Green Peas, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. 軽食/その他: Stop & Shop Greek Whole Milk Yogurt (Vanilla). もっと...
|
体重に変化ありません
|