2013年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 27日:
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794 kcal
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脂質: 17.71g | たんぱく質: 26.75g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Tirolez Ricota, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos, Leite de Soja, Mangas, Abacaxi, Ameixas. 昼食: Del Valle Suco de Uva Light, Salada Verde Mista, Outback Legumes Ao Vapor. 夕食: Suco Laranja, Beterraba e Cenoura, Molho de Mostarda e Mel, Salada Verde Mista, Outback Legumes Ao Vapor. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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