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Aún no he ido al baño a descargar, normal el aumento. Sigamos así y bajaremos.
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91.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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909 kcal
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脂質: 20.23g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 143.59g.
昼食: Peras, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Hacendado Crema de Marisco. 軽食/その他: Café Cortado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Soja, Bolero Bebida. もっと...
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3597 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 漕ぐ - 1 時間 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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