2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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356 kcal
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脂質: 10.64g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 43.41g.
朝食: H2OH! Limoneto, Queijo Cheddar, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . 昼食: H2OH! H2O, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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