2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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832 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 50.55g.
朝食: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Ovo, Ovo, Banana Prata. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Empanado Frito, Batata Assada. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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