2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1306 kcal
|
脂質: 44.81g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 110.33g.
朝食: Fage Fruyo 0% Caffè. 昼食: Kiwi, Dimmidisì Passato di Verdure. 夕食: Menabrea Birra, Fontina, Buitoni Focaccia, Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Olive, Prosecco. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|