2013年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 27日:
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1014 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 99.04g | 炭水化物: 21.87g.
朝食: Coffee, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Egg, Maple Lodge Farms Chicken Bacon. 昼食: Pure Protein Protein Bar. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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