2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1025 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 111.89g.
朝食: Banana da Terra. 昼食: Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Alface, Cebolas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Molho de Mostarda, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. 軽食/その他: Viva Natureza Semente de Chia, Mamão Formosa, Carne, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Aipim (Cozido). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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