2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
2162 kcal
|
脂質: 118.02g | たんぱく質: 162.93g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Краснобор Печень Индейки, Яичный Белок, Краснобор Печень Индейки, Maxler Ultra Whey. 軽食/その他: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Отруби, Творог (Обезжиренный), Яблочное Пюре. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|