2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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2193 kcal
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脂質: 75.92g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 309.70g.
昼食: Ovo Frito, Salada de Acelga, Pantera Feijão , Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Salada de Acelga, Sopa de Mandioquinha, Panco Rosquinha de Coco, Banana Prata, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Amendoim. 軽食/その他: Maçãs Gala, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral, Limonada, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に2.9 kg減量中
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